دوره نقاهت پروتز سینه + مراقبت های بعد از عمل 💙🔥

اگه توصیه های جراحتون در مورد مراقبتای بعد از عمل پروتز سینه رو خیلی خوب رعایت کنین، بدون هیچ عوارضی، میتونین خیلی سریع به برنامه عادی روزانه تون برگردین. اما، اگه این توصیه هارو رعابیت نکنین و پشت گوش بندازین، تو روند بهبودتون اختلال به وجود میاد و باید منتظر عواقب مشکل سازش باشین. واسه همین دلیله که جراحا، به بیماراشون خیلی توصیه میکنن که تو چند هفته ی اول بعد از جراحی به دستورای مراقبتی که میدن، حتماً رعایت کنین تا دوران نقاهت راحتی رو پشت سر بذارین و خیلی زود بتونین به زندگی روزمره تون برگردین.

ما توی سایتمون، یعنی توبیوتی، شما رو با مراقبتای بعد از جراحی پروتز سینه آشنا می­ کنیم. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشین، اینه که حتماً واسه انجام پروتز سینه به یه پزشک ماهر و کسی که توی این کار باتجربه اس، مراجعه کنین.

مراقبتای بعد از جراحی پروتز سینه

واسه اینکه بعد از این عمل دوره نقاهت راحت تری رو تجربه کنین، بهتون پیشنهاد میدیم که این نکاتو، حتماً رعایت کنین.

مصرف دارو
مراقبتای بعد از پروتز سینه، بلافاصله بعد از جراحی شروع میشه. چون که این عمل رو با بیهوشی عمومی و سرپایی انجام میشه، میتونین انتظار اینو داشته باشین که بعد از اینکه عملتون تموم شد، به خونه برگردین. بعضی از خانوما، ممکنه بعد از اینکه اثر داروای بیهوشی از بین رفت، دچار تهوع بشین. یکی از مراقبتایی که بعد از این عمل انجام میشه اینه که پزشکتون داروی ضدتهوع تجویز میکنه و باید این دارو رو هر شش ساعت یه بار در 24 تا 48 ساعت اول بعد از عمل مصرف کنین.

درد

وقتی اثر داروی بیهوشی از بین بره، دردتون شروع میشه. پس بعد از این که عمل پروتز سینه رو انجام دادین، پزشکتون واسه راحتی بیشتر شما، براتون مسکن تجویز میکنه. البته واسه این که بعد از عمل پروتز سینه بهترین مراقبت رو داشته باشین، بهتون توصیه می­ کنیم واسه اینکه دردتون کمتر بشه از کمپرس سرد و مسکنای بدون نسخه مثه ایبوبروفن و استامینوفن استفاده کنین. اگه این روشایی که بهتون گفتیم، جواب ندار، داروهای مسکنی که پزشکتون تجویز کرده رو مصرف کنین.

تو دوره نقاهت پس از پروتز سینه همراه با مصرف مسکنای تجویزی نباید مشروبات الکلی مصرف کنین و رانندگی هم نکنین، چون وقتی این داروهارو مصرف می کنین باعث خواب آلودگی و گیجی تون میشه و ترکیب این داروها با الکل میتونه باعث تشدید این عوارض بشه و به کبدتون هم خیلی صدمه برسونه. چون که مصرف زیاد مسکن ممکنه باعث یبوست بشه، بهتره از داروهای مسهل بدون نسخه استفاده کنین.

نکته ی دیگه ای که حتماً باید یادتون باشه، اینه که داروهایی که حاوی آسپرین هستن مصرف نکنین، چون آسپرین باعث رقیق شدن خونتون میشه و تو روند انعقاد خون و التیام زخم اختلال ایجاد میکنه.

گرفتگی عضله

واسه رفع گرفتگی عضله و درد عضلانی که بعد از این عمل به سراغتون میاد، از داروهای تجویزی شل کننده عضلات استفاده کنین. داروهای شل کننده عضله، درد ناحیه کمر، قفسه سینه یا شونه رو تسکین میده. اگه مسکن می خورین، داروی شل کننده عضله رو بهتره حداقل یه ساعت بعد از مصرف مسکن مصرف کنین. چون اگه با یه ساعت اختلاف بخورین، میتونین به کاهش گیجی و خواب آلودگی کمک کنین. وقتی دارو میخورین سعی کنین رانندگی نکنین و مشروب هم نخورین.

عفونت زخم

پزشکتون، واسه اینکه محل جراحی عفونت نکنه براتون آنتی بیوتیک تجویز میکنه. آنتی بیوتیک تجویزی رو حتما سر وقتش و طبق دستور پزشکتون، مصرف کنین.

ورزش و فعالیت

با اینکه بعد از ظهر جراحی حتماً باید سعی کنین بنشینین، بایستین و یکم راه برین تا خون لخته نشه، اما واسه مراقبت بعد از پروتز سینه سعی کنین تا چند روز اصلاً هیچ فعالیتی نکنین. حرکات بازو رو هم محدود کنین یعنی مثلاً بازوهاتونو به تکیه گاه تون قرار ندین و یا خودتونو با بازوهاتون بالا نکشین. اشیاء سنگین تر از 5 کیلوگرم هم براتون ممنوعه، پس اگه بچه کوچیک دارین، بغلش نکنین. خانومایی که توصیه های مراقبتی پزشک شونو، خیلی خوب رعایت می کنن، خیلی زود میتونن فعالیتای روزمره شونو از سر بگیرن و به محل کارشون برگردن. البته به شرطی میتونین سر کار برگردین که شغل سنگینی نداشته باشین. اگه هم میخواین ورزش کنین، حتماً اجازه ورزش کردن رو باید پزشکتون بده.

ماساژ

وقتی که کمی زخم تون بهتر شد، ممکنه جراح بهتون روشی به اسم جابجایی ایمپلنت رو بهتون یاد بده. تکنیک جابجایی ایمپلنت، نوعی ماساژ سینه اس که با این کار اپمپلنت داخل پاکت سینه رو حرکت میدین. این ماساژ، تو روزای اول جراحی بیشتر انجام میشه و برای اینکه نتیجه خوب پیدا کنه، باید همیشه این ماساژ رو انجام بدین. اگه پزشک ازتون خواست که این ماساژ رو انجام بدین، حتماً این کار رو بکنین.

بایدها و نبایدای ورزشی بعد از عمل پروتز سینه

شما چه لیفت سینه انجام داده باشین چه پروتز سینه، چه ماموپلاستی، باید بدونین که اگه ورزش نکنین و تحرک نداشته باشین، ممکنه براتون خیلی خطرناک باشه. اگه هر روز تحرک کافی داشته باشین، به گردش منظم خون خیلی کمک میکنه. داشتن تحرک روزانه، باعث میشه که خون توی رگ هاتون لخته نشه و به سلامتی تون هم خیلی کمک میکنه. در ادامه، برخی از مهم ترین تمرینای ورزشی و کارایی که نباید انجام بدین رو، بهتون میگیم.

انجام بدین: هر روز پیاده روی کنین

بعد از اینکه عوارض اولیه جراحی برطرف شد، ممکنه پزشکتون بهتون پیاده روی منظم رو پیشنهاد بده. پیاده روی، کمترین و ساده ترین ورزشیه که می تونین انجام بدین و هیچ آسیبی هم به قفسه سینه تون وارد نمیکنه. پیاده روی کردن، باعث میشه جریان خونتون بهبود پیدا کنه و به بهبود بافت و ماهیچه های بدنتون خیلی کمک کنه.

انجام ندین: سعی نکنین زود بدوین

اگه قبل از اینکه عمل پروتز سینه رو انجام دادین، می دویدین، بهتره بدونین که واسه مدت زیادی باید دویدن رو کنار بذارین. دویدن نه تنها باعث میشه فشار زیادی به قفسه سینه تون و سینه هایی که تازه عمل کردین وارد می کند، بلکه باعث میشه توی فرآیند بهبود شما اختلال به وجود میاره. مدت زمان برگشت شما به ورزشی که دوس دارین، یعنی دویدن به چند تا عامل بستگی داره.

بعضی از خانوما سریع تر از بقیه خوب میشن، اما اگه شما از عوارضی مثه از دست دادن خون حین عمل جراحی رنج می برین، به زمان بیشتری واسه بهبودی نیاز دارین. پس انتظار نداشته باشین زودتر از سه تا چهار هفته بعد از عمل یا دیرتر، بتونین بدوین.

انجام بدین: وقتی آماده این، حرکات کششی رو انجام بدین

به حرکت کششی خوب واسه هر تمرین ورزشی ضروری هستش. حرکات کششی شما تا بعد از چند هفته بعد از جراحی محدود میشه. فشار بیش از اندازه مثه کشش بالای سر میتونه به ماهیچه های سینه تون آسیب برسونه و باعث بشه که به عمل دوم هم نیاز پیدا کنین. وقتی واسه حرکات کششی آماده شدین، خیلی واسه شما میتونه مفید باشه.

مثه حرکات کششی نرم و سبک، از سفتی و عضلات قفسه سینه تون جلوگیری میکنه. باید بدونین که یه تمرین کششی خوب، هم به جریان خون تو عضلات و بافت زیر پوستتون کمک می کنه و هم شمارو قوی تر و سالم تر نگه میداره.

انجام ندین: وزنه بلند نکنین

اگه قبل از اینکه عمل پروتز سینه رو انجام بدین، بدنسازی می کردین، باید بعد از عمل پروتز سینه، وزنه زدن رو چند هفته تا چند ماه به عقب بیندازین.

خواب

واسه اینکه بتونین بهترین دوران نقاهت پروتز سینه رو داشته باشین و خیلی زود زخم محل جراحی تون خوب بشه، باید هفته ها به پشت بخوابین و سعی کنین روی شکم یا به پهلو نخوابین.

با دیدن کدوم نشونه ها حتماً باید پیش پزشک مراجعه کنید. تب 3/38 درجه سانتیگراد یا بالاترسرخ یا داغ شدن یا افزایش درد و تورم در ناحیه سینه ،تب و لرز ،تنفس سخت خروج چرک یا ترشح از محل زخم همگی نشانه هایی هستند که باید به پزشک مراجعه کنید.

حرف آخر

ما توی این مقاله، سعی کردیم نکاتی رو بهتون گوشزد کنیم که اگه عمل پروتز سینه رو انجام دادین حتماً این نکات رو رعایت کنین تا خیلی راحت تر بتونین دوره نقاهت رو پشت سر بذارین و به کارای روزمره و سر کارتون برگردین. اگه هم تجربه ای توی این زمینه دارین، میتونین اونو با ما و کاربرای دیگه به اشتراک بذارین.

tobeauty.ir